Elite trainiert nach Conconi

Elite ist eine der führenden Firmen bei Heimtrainern, die zusammen mit dem eigenen Fahrrad eingesetzt werden – und zählt zu den Pionieren der digitalen Auswertung. Der nächste Schritt ist nun die Einführung eines wissenschaftlichen Trainingsprogramms, das der Erfinder, Professor Francesco Conconi aus Ferrara, auf der Messe persönlich präsentierte.

Der Conconi-Test misst Daten in einem festgeschriebenen Probetraining und zeigt die anaerobe Schwelle an sowie die aeroben und anaeroben Leistungswerte. Die Belastung wird beim Test allmählich erhöht. Dabei wird der Deflektionspunkt gesucht, an dem Herzfrequenz und Schwierigkeitsgrad nicht mehr parallel ansteigen, sondern die Herzfrequenz sich kaum noch erhöht. Der Deflektionspunkt, den die mitgelieferte Software ermittelt, fällt mit der anaeroben Schwelle zusammen. Die Software macht dann einen Vorschlag für ein individuelles Trainingsprogramm.
www.elite-it.com

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